在日常生活中，我们应该注意些生活的小细节，比如避免日光曝晒，小心保护自己，避免冻疮、烫伤等外伤，因为暴晒跟外伤都有可能诱发白癜风。这些都是外部因素，其实最主要的，我们需要加强自身的体制，保持良好的心情。长期焦虑、紧张等均可诱发本病。

白癜风的预防是很重要的，具体的有下几个要点：

要点一、现在有很多的家长都比较的担心自己的孩子会患上白癜风，因为儿童的身体状况比较的差，诱发白癜风的原因一种之一就是免疫力低下的原因，所以要是孩子的免疫力比较的低的话，就会比较的容易患上白癜风

要点二、患者平时应穿宽松的衣物，避免过紧而伤害皮肤。白癜风患者要多吃含微量元素、酪氨酸、矿物质多的食物，禁食过量的维生素C以及辛辣食物、发物、酒等。此外，外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，因此生活中，白癜风患者应尽量避免阳光暴晒和外伤。

要点三、患者的饮食对于自己身体的健康也是非常重要的，大家一定要重视自己的饮食合理性，这样才能补充身体中缺少的营养元素，帮助身体黑色素细胞的合成，这样就能很快治愈了！

以上是为您介绍的白癜风的预防，您都了解了吧，希望能够给白癜风患者们提供一些帮助。为了能够拥有一个健康的身体，不仅需要积极的做好白癜风的预防工作，同时还需要保持一个科学的饮食习惯。